Çoğu zaman ayakkabılarımıza gösterdiğimiz özenin yarısını bile ayaklarımıza göstermeyiz. Oysa gün boyu kahrımızı onlar çeker.

Giyeceğiniz ayakkabı ve terliklerin, ortopedik olanlarını tercih edin. Özellikle gün boyu çalışıyorsanız, bulduğunuz her fırsatta ayaklarınızı dinlendirin, havalandırın. İşten eve döndüğünüzde, ayaklarınızı kalbinizin hizasında tutun.

Sentetik olmayan, doğal çorapları tercih edin. Sivri burunlu ve topuklu ayakkabılar giymeyin. Ayaklarınız terlemeye meyilliyse, günde iki kere temizleyin. Bu yazının devamını okuyun »